Tarzan (ターザン) 2023年 10月12日号 No.865 [横隔膜を躍動させて、呼吸からカラダを変える。]

• 資料種別: 図書; 電子書籍・電子雑誌
• タイトル: Tarzan (ターザン) 2023年 10月12日号 No.865 [横隔膜を躍動させて、呼吸からカラダを変える。]
• タイトルよみ: ターザン2023ネン10ガツ12ニチゴウナンバー865オウカクマクヲヤクドウサセテコキュウカラカラダヲカエル
• 著者・編者: Tarzan編集部 著・文・その他
• シリーズタイトル: Tarzan; Tarzan ； 865
• 著者標目: Tarzan編集部 ターザンヘンシュウブ
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 件名標目: 横隔膜; 不調; トレーニング; ストレッチ; エクササイズ; 鼻呼吸; 呼吸; 胸郭; 体幹
• 対象利用者: 一般
• 資料の内容に関する注記: ジャンル : 文芸
• コレクション（個別）: リポジトリ収録資料
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: マガジンハウス（雑誌）
• 製作年: 2023-09-21
• 記録形式: EPUB; フィックス
• 原資料（ISBN）: 4910240321031
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）
• JP-eコード: 8387TA0865A000000000

• 要約等: フーッと深い呼吸が不調を解決。眠れる横隔膜を、今こそ目覚めさせよう！オウカクマク。その働きと役割を明確に説明できる人、多くないはず。胸と腹の境界に張り巡らされた単なる膜ではなく、呼吸を司る立派な筋肉で、無限のパワーを秘めた眠れる巨人とも言われる。なぜ、眠れる巨人なのか？ それは筋トレでも有酸素運動で...