Tarzan (ターザン) 2023年 10月12日号 No.865 [横隔膜を躍動させて、呼吸からカラダを変える。]

• Material Type: 図書; 電子書籍・電子雑誌
• Title: Tarzan (ターザン) 2023年 10月12日号 No.865 [横隔膜を躍動させて、呼吸からカラダを変える。]
• Title Transcription: ターザン2023ネン10ガツ12ニチゴウナンバー865オウカクマクヲヤクドウサセテコキュウカラカラダヲカエル
• Author/Editor: Tarzan編集部 著・文・その他
• Series Title: Tarzan; Tarzan ； 865
• Author Heading: Tarzan編集部 ターザンヘンシュウブ
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 横隔膜; 不調; トレーニング; ストレッチ; エクササイズ; 鼻呼吸; 呼吸; 胸郭; 体幹
• Target Audience: 一般
• Note (Content): ジャンル : 文芸
• Collection (particular): リポジトリ収録資料
• Note (Production): 電子書籍
• Producer: マガジンハウス（雑誌）
• Production year: 2023-09-21
• Format: EPUB; フィックス
• Original Material (ISBN): 4910240321031
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）
• JP-e Code: 8387TA0865A000000000

• Summary, etc.: フーッと深い呼吸が不調を解決。眠れる横隔膜を、今こそ目覚めさせよう！オウカクマク。その働きと役割を明確に説明できる人、多くないはず。胸と腹の境界に張り巡らされた単なる膜ではなく、呼吸を司る立派な筋肉で、無限のパワーを秘めた眠れる巨人とも言われる。なぜ、眠れる巨人なのか？ それは筋トレでも有酸素運動で...