繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方 医者が教えるHSP対策〈お悩みショートカット〉編 (繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方 医者が教えるHSP対策〈お悩みショートカット〉編 ； 1)
繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方 医者が教えるHSP対策〈お悩みショートカット〉編
(繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方 医者が教えるHSP対策〈お悩みショートカット〉編 ； 1)
資料詳細
要約等：
- 繊細な人は、24時間悩んでいる！？ お悩みショートカットで快適生活。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
著者紹介：
- 西脇 俊二 精神科医。ハタイクリニック院長。弘前大学医学部卒業。自身もアスペルガーであり、その苦労を乗り越えた経験を生かした著作も多い。テレビ出演やドラマ、映画の医療監修でも活躍。著書に『繊細な人が快適に暮らすための習慣』、共著に『ユルいメンタルの育て方』（ともにKADOKAWA）などがある。（提供...
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目次
はじめに 一日何時間くらい悩んでいますか？
序章 なぜ繊細な人は「悩む」のか
第１章 「損する悩み」をショートカット
第２章 「人間関係の悩み」をショートカット
第３章 「生活のジャマになる悩み」をショートカット
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- 資料種別
- 図書電子書籍・電子雑誌
- タイトルよみ
- センサイナヒトヲラクニスルナヤミジカンノヘラシカタイシャガオシエルエイチエスピータイサクオナヤミショートカットヘン
- 著者・編者
- 西脇俊二 著・文・その他
- 著者標目
- 西脇俊二 ニシワキシュンジ
- 出版地（国名コード）
- JP
- 本文の言語コード
- jpn
- 対象利用者
- 一般