おなかのお肉がみるみる落ちる！ 筋反射ダイエット : 体が勝手に整い、こりや痛みもスッキリ！

• 資料種別: 図書
• ISBN: 9784058023181
• タイトル: おなかのお肉がみるみる落ちる！ 筋反射ダイエット : 体が勝手に整い、こりや痛みもスッキリ！
• タイトルよみ: オナカノオニクガミルミルオチルキンハンシャダイエット : カラダガカッテニトトノイコリヤイタミモスッキリ
• 著者・編者: 藤谷周平 著・文・その他
• シリーズタイトル: 美人力ＰＬＵＳ
• 著者標目: 藤谷周平 フジヤシュウヘイ
• 出版事項: Ｇａｋｋｅｎ; Ｇａｋｋｅｎ (発売)
• 出版年（W3CDTF）: 2024-08-01
• 数量: 112p
• 大きさ: 210×148mm
• 数量、大きさ等: 112p
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 装丁に関する注記: 判型 : A5
• 件名標目: トレーニング; 筋トレ; ストレッチ; ほぐし; 腹筋; マッサージ; スクワット; ヨガ; ピラティス; 整体; 脂肪; 肥満; 糖尿; 血糖値; 猫背; 浮き輪肉; ズボラ; ねこくら; にーよん; Naoko; miey; 山田悟; 宇佐見啓治; やまおく体操; 楽トレ; お家で楽トレ
• 対象利用者: 一般
• 資料の内容に関する注記: Cコード（販売対象） : 実用; Cコード（発行形態） : 単行本; Cコード（内容） : 家事; ジャンルコード : スポーツ・健康
• 入手条件・定価: 1350
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）

• 要約等: 運動が苦手な人ほどやせる！疲れないのに効果が出る！ これまでの常識をくつがえす、魔法のようなトレーニングがついに書籍化（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 藤谷周平 パーソナルトレーナー。Nやまおく体操認定講師。野球ひじや腰痛に悩まされていた一般客として訪れたジムで「やまおく体操」に出会い、その効果に感銘を受けトレーナーの道に。2017年よりトレーナーとして活動を開始し、これまでのべ1000人以上のお客様を指導。2021年よりSNSをはじめ、Insta...