科学的アプローチで勉強がとまらなくなる ストレスフリー勉強法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 9784478120569
• タイトル: 科学的アプローチで勉強がとまらなくなる ストレスフリー勉強法
• タイトルよみ: カガクテキアプローチデベンキョウガトマラナクナル ストレスフリーベンキョウホウ
• 著者・編者: 粂原 圭太郎 著・文・その他
• 著者標目: 粂原 圭太郎 クメハラ ケイタロウ
• 出版事項: ダイヤモンド社; ダイヤモンド社 (発売)
• 出版年（W3CDTF）: 2024-09-12
• 数量: 224p
• 大きさ: 188×130mm
• 数量、大きさ等: 224p
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 装丁に関する注記: 判型 : 46
• 件名標目: 勉強; 勉強法; ストレスフリー; ストレス; 学習; 科学的; 脳科学; 心理学; 研究; 試験; 受験; 資格試験; 大学受験; 高校受験; 入試; 英検; TOEIC; TOEFL
• 対象利用者: 一般
• 資料の内容に関する注記: Cコード（販売対象） : 一般; Cコード（発行形態） : 単行本; Cコード（内容） : 社会
• 入手条件・定価: 1500
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）

• 要約等: 勉強のプロセスである「理解」「暗記」「表現（アウトプット）」の3段階をストレスなくすいすい勉強を推し進める勉強法（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 粂原 圭太郎 粂原圭太郎（くめはら・けいたろう）<BR>京都大学経済学部経済経営学科卒業。高校時代は平均偏差値80、最高偏差値95を出し、京都大学に首席で合格。2014年から3年連続で『最強の頭脳 日本一決定戦 ! 頭脳王』 日本テレビ系 )FINALISTになり、一躍人気に。小学生の頃より小倉百人...

目次

第1章 なぜ、ストレスをなくすと勉強で成果を出るのか？

勉強の天敵はストレスだった／ストレスで頭が悪くなる？／そもそもストレスって、何だ？／ストレスの影響を受けやすい人／ストレスの悪循環を断ち切る ほか

第2章 ストレスフリーになる効果抜群の勉強法

勉強のゴールはどこか？／１回の勉強ごとに小さな目標を立てる／「刻んで間隔をあける」だけで忘れにくくなる／一定時間ごとに勉強内容を変えると勉強効率があがる／2つの情報を同時に覚えると記憶力があがる／問いを立てることで理解が深まる／自分で考えながら誰かに話すと、脳が意識的に育つ／自己効力感の向上で勉強無双状態に変わる／すべての勉強はメタ認知を極めることで完成される

第3章 一度身についたら消えない勉強習慣