心のコツ！武道家の稽古・鍛錬の心理学 : 情熱を持続させるための簡単な意識スイッチ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 9784814206209
• タイトル: 心のコツ！武道家の稽古・鍛錬の心理学 : 情熱を持続させるための簡単な意識スイッチ
• タイトルよみ: ココロノコツブドウカノケイコタンレンノシンリガク
• 著者・編者: 湯川進太郎 著・文・その他
• 著者標目: 湯川進太郎 ユカワシンタロウ
• 出版事項: BABジャパン; BABジャパン (発売)
• 出版年（W3CDTF）: 2024-05-28
• 数量: 200p
• 数量、大きさ等: 200p
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 装丁に関する注記: 判型 : 46
• 件名標目: 稽古・鍛錬の心理学; 稽古鍛錬の心理学; 心のコツ; 湯川進太郎; マインドフルネス
• 対象利用者: 一般
• 資料の内容に関する注記: Cコード（販売対象） : 実用; Cコード（発行形態） : 単行本; Cコード（内容） : 体育・スポーツ; ジャンルコード : スポーツ・健康
• 入手条件・定価: 1500
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）

• 要約等: マインドフルネス、ストレスマネジメント…時代をけん引するテーマに取り組み続けてきた著者が提示する「誰でも成果が出せる」秘策！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 湯川進太郎 白鷗大学教授・博士（心理学）。専門は身体心理学・感情心理学。日本感情心理学会 顧問。感情制御・ストレスマネジメントと武道・武術の関係を身体心理学（特にマインドフルネス）によって捉える独自の観点から、心身の関わりや身体論を展開。著書・訳書に、『空手と禅』『空手と太極拳でマインドフルネス』『...

目次

●第１章　ブルース・リーになりたい！

１　ブルース・リーも地道な稽古？

２　ブルース・リーのようになりたい、しかし……

３　“３年”続ける

４　継続は力なり