チャクラの教科書 = The Textbook of CHAKURA : 潜在能力を100%引き出し、人生を変える

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8397-0188-8
• タイトル: チャクラの教科書 : 潜在能力を100%引き出し、人生を変える
• タイトルよみ: チャクラ ノ キョウカショ
• 著者・編者: Masumi 著
• 著者標目: 著者 ： Masumi, 1975- ( 033675571 )典拠
• 出版事項: [出版地不明] : サンスターナ (出版); 東京 : めるくまーる (頒布)
• 出版年月日等: 2024.9
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 255p
• 大きさ: 21cm
• 並列タイトル等: The Textbook of CHAKURA センザイ ノウリョク オ ヒャクパーセント ヒキダシ ジンセイ オ カエル; The Textbook of CHAKURA
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: ヨーガ
• NDC10版: 498.34 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 動画解説付
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 3000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R516
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033649145; http://id.ndl.go.jp/bib/033649145
• 全国書誌番号: 24021637
• トーハンMARC番号: 34643395
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 人気ヨーガユニットChakraWork ©主宰者による初の書籍。本書はアーサナ、呼吸法、瞑想法やチャクラの身体観などのヨーガの基本や解剖生理学に基づいた身体の使い方を解説する。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: Chakra Work © Masumi 1975年 京都生まれ。塚原万澄。チャクラワーク創始者。 2002年からヨーガ指導スタート。2009年にウッタラカシでパイロットババジの指導とディクシャを受ける。2012年からバリ島ウブドに移住。2012年から現在（2024年）までで、ヨーガティーチャー育...

目次

プロローグ

CHAPTER1 ヨーガの基本

なぜヨーガをするのか？

クリヤ法でサットヴァの状態をつくる

座る際の姿勢のつくり方