チャクラの教科書 = The Textbook of CHAKURA : 潜在能力を100%引き出し、人生を変える

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8397-0188-8
• Title: チャクラの教科書 : 潜在能力を100%引き出し、人生を変える
• Title Transcription: チャクラ ノ キョウカショ
• Author/Editor: Masumi 著
• Author Heading: 著者 ： Masumi, 1975- ( 033675571 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: [出版地不明] : サンスターナ (出版); 東京 : めるくまーる (頒布)
• Publication Date: 2024.9
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 255p
• Size: 21cm
• Alternative Title: The Textbook of CHAKURA センザイ ノウリョク オ ヒャクパーセント ヒキダシ ジンセイ オ カエル; The Textbook of CHAKURA
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: ヨーガ
• NDC 10th ed.: 498.34 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (General): 動画解説付
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 3000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R516
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033649145; http://id.ndl.go.jp/bib/033649145
• National Bibliography No. (JPNO): 24021637
• TOHAN MARC No.: 34643395
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 人気ヨーガユニットChakraWork ©主宰者による初の書籍。本書はアーサナ、呼吸法、瞑想法やチャクラの身体観などのヨーガの基本や解剖生理学に基づいた身体の使い方を解説する。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: Chakra Work © Masumi 1975年 京都生まれ。塚原万澄。チャクラワーク創始者。 2002年からヨーガ指導スタート。2009年にウッタラカシでパイロットババジの指導とディクシャを受ける。2012年からバリ島ウブドに移住。2012年から現在（2024年）までで、ヨーガティーチャー育...

Table of Contents

プロローグ

CHAPTER1 ヨーガの基本

なぜヨーガをするのか？

クリヤ法でサットヴァの状態をつくる

座る際の姿勢のつくり方