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きっと、「うつ」は治る

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きっと、「うつ」は治る

Call No. (NDL)
SC377-G478
Bibliographic ID of National Diet Library
000003071046
Material type
図書
Author
ポール・A.ホーク 著ほか
Publisher
PHP研究所
Publication date
2002.3
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
211p ; 19cm
NDC
493.764
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Notes on use

Note (General):

原タイトル: Overcoming depression

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

現代、うつ病は「心の風邪」といわれるほど一般的で、誰もがかかる可能性のある病となっている。しかし実は、うつな気分のほとんどは、本人の「思い込み」によるところが大きいのだという。本書では、気分を落ち込ませる思い込みの代表として、(1)自己非難(ダメな私)、(2)自己憐憫(かわいそうな私)、(3)他者憐...

Table of Contents

  • ●第1章 どうなさいましたか? ●第2章 いけない私 ●第3章 自分にやさしくしよう ●第4章 かわいそうな私 ●第5章 かわいそうなあなた ●第6章 最後にアドヴァイスをいくつか

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    Paper
    Call No.:
    493.7-ホク-一般H
    Book Registration Number:
    114915260
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    Call No.:
    493.764/ホク02/
    Book Registration Number:
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    Paper
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Paper Recording Media

Material Type
図書
ISBN
4-569-62083-3
Title Transcription
キット ウツ ワ ナオル
Author/Editor
ポール・A.ホーク 著
岡野守也 訳
Author Heading
岡野, 守也, 1947- オカノ, モリヤ, 1947- ( 00197231 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2002.3
Publication Date (W3CDTF)
2002
Extent
211p