自信回復セラピー : なぜか、自信が消えてしまうあなたへ

• Material Type: 図書
• ISBN: 4-569-62503-7
• Title: 自信回復セラピー : なぜか、自信が消えてしまうあなたへ
• Title Transcription: ジシン カイフク セラピー : ナゼカ ジシン ガ キエテ シマウ アナタ エ
• Author/Editor: マリリン・J.ソレンソン 著; 野津智子 訳
• Author Heading: Sorensen, Marilyn J ( 00899580 )Authorities; 野津, 智子 ノズ, トモコ ( 00670774 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : PHP研究所
• Publication Date: 2002.11
• Publication Date (W3CDTF): 2002
• Extent: 293p
• Size: 19cm
• Additional Title: Breaking the chain of low self-esteem
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: eng
• Subject Heading: カウンセリング カウンセリング ( 00565237 )Authorities
• NDC 9th ed.: 146.8 : Clinical psychology. Psychoanalysis
• NDLC: SB237
• Target Audience: 一般
• Note (General): 原タイトル: Breaking the chain of low self-esteem
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SB237-H6
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 000003599801; http://id.ndl.go.jp/bib/000003599801
• National Bibliography No. (JPNO): 20344022
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: ささいな失敗や悪口で、どっぷり落ち込んでしまうのはなぜか？ すぐに「自信をなくしてしまう人」の心のメカニズムとやさしい克服法。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Table of Contents

●第１章　あなたから“持つべき自信”を奪ったのは何か　●第２章　怖れや不安に立ち向かうための考え方　●第３章　パニックよ、さようなら　●第４章　じわじわと自分を傷つける行為をやめる　●第５章　ひとりでいられるようになる　●第６章　内なる声に耳を傾ける　●第７章　自分を愛す　●第８章　他人に自分勝手な期待を抱くことをやめる　●第９章　ＬＳＥの行動パターンを変える　●第１０章　新たな人生を切り開く