リラックス・エクササイズ : 心と体がほっとする
リラックス・エクササイズ : 心と体がほっとする
- Call No. (NDL)
- Y75-H399
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 000004069955
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- ストレス状態を脱するのに役立つリラックス法、考え方を変えるためのヒントを多数紹介。自分に合う方法を見つけて実践してください。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Search by Bookstore
Table of Contents
［１］筋肉の緊張をゆるめて心の緊張をほぐす ［２］セルフコントロール法を覚えて心身をリラックスさせる ［３］自分に役立つリラックスセラピーを見つける ［４］イメージトレーニングでストレスコントロール ［５］ストレスをため込まないための心の片づけとそうじ ［６］ストレスから起こる不快症状を追い払う ［７］ストレスがこんな病気を引き起こす（基礎知識編）
Holdings of Libraries in Japan
This page shows libraries in Japan other than the National Diet Library that hold the material.
Please contact your local library for information on how to use materials or whether it is possible to request materials from the holding libraries.
Northern Japan
札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.3/ｺ/
- Book Registration Number：
- 0116205295
青森県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.39-ｺｺﾛﾄｶﾗ
- Book Registration Number：
- 10213004087
岩手県立図書館
Paper- Call No.：
- ４９８．３９／ココ／
- Book Registration Number：
- 1103956197
Kanto
横浜市立図書館
Paper- Call No.：
- 498.31823
- Book Registration Number：
- 2037414681
川崎市立図書館
Paper- Call No.：
- ４９８．３／ココ
Search by Bookstore
Publication bibliographic database 
Find a bookstore where you can purchase books from
Books is a database of the publishing industry with information provided by publishers. You can search for currently available paperbacks and eBooks.
Find by another way
Bibliographic Record
You can check the details of this material, its authority (keywords that refer to materials on the same subject, author's name, etc.), etc.
- Material Type
- 図書
- ISBN
- 4-569-62729-3
- Title Transcription
- リラックス エクササイズ
- Author/Editor
- 河野友信 監修
- Author Heading
- 河野, 友信, 1937-2005 カワノ, トモノブ, 1937-2005 ( 00029576 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2003.4
- Publication Date (W3CDTF)
- 2003
- Extent
- 158p