図書

体のリズムを活かす安眠術 : 極上の眠りを手に入れる! (健康リカバリーシリーズ)

Icons representing 図書

体のリズムを活かす安眠術 : 極上の眠りを手に入れる!

(健康リカバリーシリーズ)

Call No. (NDL)
Y75-H1174
Bibliographic ID of National Diet Library
000004269922
Material type
図書
Author
鳥居鎮夫 著
Publisher
山海堂
Publication date
2003.11
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
157p ; 21cm
NDC
498.36
View All

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

個人差や体調に合わせて睡眠をしっかり管理し、頭と体を上手に休息させるための本。寝付きや目覚めをよくするテクニック、安眠を誘う食べ物、寝室環境を見直すポイントなど眠りの科学的根拠に基づいた実用ノウハウ満載。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Holdings of Libraries in Japan

This page shows libraries in Japan other than the National Diet Library that hold the material.

Please contact your local library for information on how to use materials or whether it is possible to request materials from the holding libraries.

Northern Japan

  • 宮城県図書館

    Paper
    Call No.:
    498.36/2003.Y
    Book Registration Number:
    1009189323

Kanto

Tokai-Hokuriku

  • 岡山県立図書館

    Paper
    Call No.:
    498.36/トリ03/
    Book Registration Number:
    0005519541

Bibliographic Record

You can check the details of this material, its authority (keywords that refer to materials on the same subject, author's name, etc.), etc.

Paper

Material Type
図書
ISBN
4-381-10488-9
Title Transcription
カラダ ノ リズム オ イカス アンミンジュツ
Author/Editor
鳥居鎮夫 著
Author Heading
鳥居, 鎮夫, 1924-2012 トリイ, シズオ, 1924-2012 ( 00085490 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2003.11
Publication Date (W3CDTF)
2003