勉強と仕事の能率をグングン上げる分割睡眠法
勉強と仕事の能率をグングン上げる分割睡眠法
- Call No. (NDL)
- Y75-H3627
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 000008100464
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- １日に連続して睡眠をとる必要はない。分割することで自分だけの時間をつくり、昼寝をすることで能率を高める。画期的睡眠術を紹介。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
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Table of Contents
●序章 「分割睡眠」が生産的な人生をつくる ●第１章 分割睡眠とは何か？ ●第２章 睡眠の医学的効果と健康 ●第３章 誰でも実践できる分割睡眠法 ●第４章 仕事の能率を高める分割睡眠法 ●第５章 人生を豊にする睡眠テクニック ●第６章 なぜ、分割睡眠をすると幸せになるのか
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Northern Japan
札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 498/ｻ/
- Book Registration Number：
- 5112409841
山形県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.36-ｻｲ
- Book Registration Number：
- 106379569
Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.36 ｻｲ
- Book Registration Number：
- 24100005040
千葉市中央図書館
Paper川崎市立図書館
Paper- Call No.：
- ４９８．３／ベン
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 4-569-64374-4
- Title Transcription
- ベンキョウ ト シゴト ノ ノウリツ オ グングン アゲル ブンカツ スイミンホウ
- Author/Editor
- 斉藤英治 著
- Author Heading
- 斉藤, 英治, 1940- サイトウ, エイジ, 1940- ( 00176380 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2006.3
- Publication Date (W3CDTF)
- 2006
- Extent
- 167p