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マラソンは毎日走っても完走できない : 「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ (角川SSC新書 ; 083)

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マラソンは毎日走っても完走できない : 「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ

(角川SSC新書 ; 083)

Call No. (NDL)
Y77-J3926
Bibliographic ID of National Diet Library
000010614781
Material type
図書
Author
小出義雄 著
Publisher
角川SSコミュニケーションズ
Publication date
2009.11
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
175p ; 18cm
NDC
782.3
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

30kmあたりで歩いてしまうのは、マラソン用の練習をしていないから! 初めて走る人から、将来フルマラソンを走ってみたいジョガー、3時間台での完走を目標にしているランナーまで、段階別に練習法を伝授する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

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Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-04-731506-8
Title Transcription
マラソン ワ マイニチ ハシッテモ カンソウデキナイ : ユックリ ハヤク ナガク デ メザス 42.195キロ
Author/Editor
小出義雄 著
Author Heading
小出, 義雄, 1939-2019 コイデ, ヨシオ, 1939-2019 ( 00191070 )Authorities
Publication Date
2009.11
Publication Date (W3CDTF)
2009