体育のおさらい

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-426-10791-8
• Title: 体育のおさらい
• Title Transcription: タイイク ノ オサライ
• Author/Editor: 針谷順子 著
• Series Title: おとなの楽習 ; 13
• Author Heading: 針谷, 順子 ハリヤ, ジュンコ ( 01194249 )Authorities; 自由国民社 ジユウ コクミンシャ ( 00261464 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 自由国民社
• Publication Date: 2010.4
• Publication Date (W3CDTF): 2010
• Extent: 174p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: スポーツ スポーツ ( 00571722 )Authorities
• NDC 9th ed.: 780 : Sports and physical training
• NDLC: FS11
• Target Audience: 一般
• Note (General): シリーズの編者: 現代用語の基礎知識編集部
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: FS11-J60
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 000010823035; http://id.ndl.go.jp/bib/000010823035
• National Bibliography No. (JPNO): 21743800
• NS-MARC No.: 111268300
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 112

• Summary, etc.: 中学の「体育」を思い出し、最新のメソッドを参考にしておさらいすれば、「運痴」と思っている人も、楽しく身体を動かしたくなること受け合いです。この本にはそのためのヒントをたくさん詰め込みました。競争を目的とせず、美容と健康のため、生涯スポーツを楽しむため、「身体探検ワールド」に飛び込みましょう。(Pro...

Table of Contents

◆基本のき･･･速く走る／長く走る／泳ぐ

◆体つくり･･･体ほぐし／ストレッチ／ストレッチの例／コアトレ／筋トレ／ダンベルによる筋トレ／最新のトレーニング紹介／スポーツと呼吸

◆陸上競技･･･トップスピードで走る／長い距離を走る／遠くへ跳ぶ／高く跳ぶ

◆水泳･･･泳げれば世界が広がる／クロール／平泳ぎ／背泳ぎ／バタフライ

◆球技･･･球技全般／サッカー／バレーボール／テニス／ソフトボール