心療内科に行く前に食事を変えなさい : 疲れた心に効く食べ物・食べ方
心療内科に行く前に食事を変えなさい : 疲れた心に効く食べ物・食べ方
- Call No. (NDL)
- Y75-J2978
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 000010912845
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 不安感、うつ症状、神経過敏、不眠、倦怠感…。そんな症状のあなたに足りない栄養素はなに？ 心療内科医が毎日の食事を変えることで、ストレスに負けない脳をつくる方法を教えます。レシピも満載。チェック欄あり。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
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Northern Japan
札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 493/ﾋ/
- Book Registration Number：
- 1113026080
山形県立図書館
Paper- Call No.：
- 493.79-ﾋﾒ
- Book Registration Number：
- 108315851
Kanto
群馬県立図書館
Paper- Call No.：
- 493.79-ﾇ07-A3
- Book Registration Number：
- 13028725
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 493.79 ﾋﾒ
- Book Registration Number：
- 11190063054
千葉市中央図書館
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-413-03766-2
- Title Transcription
- シンリョウ ナイカ ニ ユク マエ ニ ショクジ オ カエナサイ : ツカレタ ココロ ニ キク タベモノ タベカタ
- Author/Editor
- 姫野友美 著
- Author Heading
- 姫野, 友美, 1954- ヒメノ, トモミ, 1954- ( 00907330 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2010.7
- Publication Date (W3CDTF)
- 2010
- Extent
- 222p