図書

ジムに通う前に読む本 : スポーツ科学からみたトレーニング (ブルーバックス ; B-1695)

Icons representing 図書
The cover of this title could differ from library to library. Link to Help Page

ジムに通う前に読む本 : スポーツ科学からみたトレーニング

(ブルーバックス ; B-1695)

Call No. (NDL)
FS13-J195
Bibliographic ID of National Diet Library
000010964468
Material type
図書
Author
桜井静香 著
Publisher
講談社
Publication date
2010.8
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
247p ; 18cm
NDC
780.7
View All

Notes on use

Note (General)：

並列シリーズ名: BLUE BACKS

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

筋力増強には「大きな筋肉から先に鍛える」手法、脂肪燃焼には「筋トレ→有酸素的運動」が効果的など、最新の運動・スポーツ科学に裏付けられた方法を用いて、質の高いジム利用法を紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Search by Bookstore

Search by Bookstore

Read this material in an accessible format.

View materials in accessible formats for people with print disabilities (3Type)

Table of Contents

  • 第1章 運動科学からみた身体メカニズム 第2章 基礎的トレーニングの理論と効果 第3章 ダイナミックエクササイズの理論と効果 第4章 運動継続を失敗しないために 第5章 ジム運動のQ&A 第6章 ジム運動の実践

Holdings of Libraries in Japan

This page shows libraries in Japan other than the National Diet Library that hold the material.

List of Cooperating Institutions and Databases

Please contact your local library for information on how to use materials or whether it is possible to request materials from the holding libraries.

Northern Japan

  • 北海道立図書館

    Paper
    Call No.：
    ７８０．７／Ｊ
    Book Registration Number：
    1109973451
    北海道立図書館

  • 札幌市中央図書館

    Paper
    Call No.：
    780.7/ｻ/
    Book Registration Number：
    4012753473
    札幌市中央図書館

  • 青森県立図書館

    Paper
    Call No.：
    780.7-ｻｸﾗｲ*ｼ
    Book Registration Number：
    10214079646
    青森県立図書館

  • 岩手県立図書館

    Paper
    Call No.：
    Ｙ７８０．７／サク／
    Book Registration Number：
    1106150517
    岩手県立図書館

  • 宮城県図書館

    Paper
    Call No.：
    780.7/ｻｼ2010.8
    Book Registration Number：
    1009854157
    宮城県図書館

  • 秋田県立図書館

    Paper
    Call No.：
    780.7/ｻｼﾞ/
    Book Registration Number：
    123034878
    秋田県立図書館

  • 福島県立図書館

    Paper
    Call No.：
    780.7-ｻｼ108
    Book Registration Number：
    304971765
    福島県立図書館

  • 福井県立図書館

    Paper
    Call No.：
    780.7/ｻｸﾗ
    Book Registration Number：
    1015630914
    福井県立図書館

  • 愛知県図書館

    Paper
    Call No.：
    780.7-ｻｸ-1003812
    Book Registration Number：
    1110038122
    愛知県図書館

  • 三重県立図書館

    Paper
    Call No.：
    780.7-ｻ
    Book Registration Number：
    116356775
    三重県立図書館

  • CiNii Research

    Search Service
    Paper
    You can check the holdings of institutions and databases with which CiNii Research is linked at the site of CiNii Research.
    Check the holdings of this book

Search by Bookstore

Publication bibliographic database Books Find a bookstore where you can purchase books from

Books is a database of the publishing industry with information provided by publishers. You can search for currently available paperbacks and eBooks.

Read in Disability Resources

Bibliographic Record

You can check the details of this material, its authority (keywords that refer to materials on the same subject, author's name, etc.), etc.

Paper Recording Media Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-06-257695-6
Title
ジムに通う前に読む本 : スポーツ科学からみたトレーニング
Title Transcription
ジム ニ カヨウ マエ ニ ヨム ホン : スポーツ カガク カラ ミタ トレーニング
Author/Editor
桜井静香 著
Series Title
ブルーバックス ; B-1695
Author Heading
桜井, 静香, 1973- サクライ, シズカ, 1973- ( 00813641 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : 講談社
Publication Date
2010.8
Publication Date (W3CDTF)
2010