エグゼクティブ・ボディ・チューニング = Executive body tuning : 脳より身体を磨く人が成功する

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-06-217479-4
• Title: エグゼクティブ・ボディ・チューニング : 脳より身体を磨く人が成功する
• Title Transcription: エグゼクティブ ボディ チューニング
• Author/Editor: 内田あや 著
• Author Heading: 内田, あや ウチダ, アヤ ( 001104777 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 講談社
• Publication Date: 2012.4
• Publication Date (W3CDTF): 2012
• Extent: 135p
• Size: 21cm
• Alternative Title: Executive body tuning ノウ ヨリ カラダ オ ミガク ヒト ガ セイコウ スル; Executive body tuning
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• NDC 9th ed.: 781.4 : Gymnastics. Plays
• NDLC: Y77
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y77-J8597
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 023570767; http://id.ndl.go.jp/bib/023570767
• National Bibliography No. (JPNO): 22073425
• TOHAN MARC No.: 32749887
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: トレーニングではなくチューニング！成功する人は自らの身体を適切に調整のできる人。筋トレだけでは不足な最新のボディメソッド。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 内田 あや ジャイロトニック／ジャイロキネシス認定トレーナー。「25ans」「Figaro Japon」等の女性誌編集に携わる傍ら、「格好よく服を着られる体」について考察するうちにジャイロトニックに出会う。自分の体の変化を感じるとともに「これを人に伝えていきたい」という思いからジャイロトニックトレー...

Table of Contents

はじめに
Chapter:1　ワークアウトに起きている変化とは？
Chapter:2　これからの「理想的な身体」とは？
Chapter:3　さっそくチューニングをしてみよう
Chapter:4　チューニングが続く「マインド」を作ろう
あとがき