もっとおいしく、生大根ダイエット : 酵素のパワーで、「すっきり!」「キレイに!」

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-09-102279-0
• Title: もっとおいしく、生大根ダイエット : 酵素のパワーで、「すっきり!」「キレイに!」
• Title Transcription: モット オイシク ナマダイコン ダイエット : コウソ ノ パワー デ スッキリ キレイ ニ
• Author/Editor: 森崎友紀 著
• Series Title: [LADY BIRD shogakukan jitsuyou series]
• Author Heading: 森崎, 友紀, 1979- モリサキ, ユキ, 1979- ( 01185672 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 小学館
• Publication Date: 2012.6
• Publication Date (W3CDTF): 2012
• Extent: 79p
• Size: 26cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• NDC 9th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 952円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-J5122
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 023740637; http://id.ndl.go.jp/bib/023740637
• National Bibliography No. (JPNO): 22097379
• TOHAN MARC No.: 07282553
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 生大根は、持ってるモノがすごすぎる！ タレント「たんぽぽ」の白鳥さんが激やせし、AKB48の前田敦子さんが「始めました」とブログで報告し話題になった「生大根ダイエット」。三大酵素、燃焼UP＆デトックス効果のイソチオシネート、ビタミンCに食物繊維と、確かに大根は素晴らしい食材です。反面、おろした大根...

Table of Contents

1 体を目覚めさせる朝メニュー・・・サラダやスープ、生大根ジュースなど

2 箸休めにもなるサブおかずとストックフーズ・・・常備菜、漬け物、ピクルスなど

3 二日酔い予防におすすめ！ 大根のおつまみ・・・カナッペや和え物など

4 こってり料理と肉料理も大根でヘルシーに！ ガッツリおかず・・・チヂミやステーキや揚げ物など

5 ブランチや夜遅ごはんにぴったり！ 手軽でヘルシーひと皿ごはん・・・パスタやうどんや丼物など