呼吸ひとつで「怒り」「イライラ」がすっと消える本 : しつこいマイナス感情を一瞬でコントロール
呼吸ひとつで「怒り」「イライラ」がすっと消える本 : しつこいマイナス感情を一瞬でコントロール
- Call No. (NDL)
- SC194-J441
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 023855376
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 怒り、イライラ、嫉妬といったアリ地獄のようなマイナス感情をコントロールできる「ふんわり深呼吸」と「ＺＥＮ呼吸法」をわかりやすく紹介。なぜ、マイナス感情にとらわれ、簡単に抜け出せないのかも解説する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
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札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.3/ｼ/
- Book Registration Number：
- 7013056747
Kanto
川崎市立図書館
Paper- Call No.：
- ４９８．３／コキ
Tokai-Hokuriku
名古屋市図書館
Paper- Call No.：
- 49834//
- Book Registration Number：
- 2432748040
Kinki
大阪市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 0012577195
堺市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.34/ｼｲﾅ/9
- Book Registration Number：
- 810685032
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-8002-0071-6
- Title Transcription
- コキュウ ヒトツ デ イカリ イライラ ガ スット キエル ホン : シツコイ マイナス カンジョウ オ イッシュン デ コントロール
- Author/Editor
- 椎名由紀 著
- Author Heading
- 椎名, 由紀, 1975- シイナ, ユキ, 1975- ( 01215428 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2012.9
- Publication Date (W3CDTF)
- 2012
- Extent
- 206p