ヒトはなぜ眠るのか

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-06-292131-2
• Title: ヒトはなぜ眠るのか
• Title Transcription: ヒト ワ ナゼ ネムル ノカ
• Author/Editor: 井上昌次郎 [著]
• Series Title: 講談社学術文庫 ; 2131
• Author Heading: 井上, 昌次郎, 1935- イノウエ, ショウジロウ, 1935- ( 00019749 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 講談社
• Publication Date: 2012.9
• Publication Date (W3CDTF): 2012
• Extent: 201p
• Size: 15cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 睡眠 スイミン ( 00571565 )Authorities
• NDC 9th ed.: 491.371 : Fundamental medicine
• NDLC: SC71
• Target Audience: 一般
• Note (General): 筑摩書房 1994年刊の増補
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 760円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC71-J369
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 023901703; http://id.ndl.go.jp/bib/023901703
• National Bibliography No. (JPNO): 22147186
• TOHAN MARC No.: 32809200
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 年をとると眠れなくなるのはなぜか。眠りにはどのような機能があるのか。睡眠はなぜ快いのか。最先端の脳科学で解明する睡眠学入門。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

学術文庫版まえがき
第一章　眠りとはなにか
　人間はなぜ眠るのか／眠るとはなにもしていない状態か／眠りを奪うとどうなるのか／まったく眠らないでいられるのか／睡眠はなぜ快いのか／眠りの浅い、深いとはどういうことか／二種類の睡眠はどう違うのか／二種類の睡眠はどのように発達し、それぞれどのような役割を演じているのか／レム睡眠はどうして生き残ったのか／他
第二章　眠りは人ごとに違うのか
　眠る時間や回数に基準があるのか／年齢と眠りの関係はどのようなものか／男の眠りと女の眠りはどう違うのか／「朝型」と「夜型」はどう違うのか／長い眠りと短い眠りはどう違うのか／八時間の睡眠は必要か／短い眠りを何回もとるのは役に立つのか／眠らない人は実在するのか／まったく眠らない動物はいるのか／ヒトの眠りと動物の眠りはどう違うのか／他
第三章　どうして眠くなるのか
ほか