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食のモノサシを変える生き方 : 「病気が逃げ出す」オプティマル栄養学のすすめ (講談社+α新書 ; 600-1B)

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食のモノサシを変える生き方 : 「病気が逃げ出す」オプティマル栄養学のすすめ

(講談社+α新書 ; 600-1B)

Call No. (NDL)
SC186-J114
Bibliographic ID of National Diet Library
023929062
Material type
図書
Author
南清貴 [著]
Publisher
講談社
Publication date
2012.9
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
187p ; 18cm
NDC
498.54
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

放射能汚染、外国産農薬漬け・遺伝子組換食品、スーパーの低栄養食材の数々。「食で病気にさせられる時代」に家族の健康を守る方法!(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

南 清貴 1952年生まれ。フードプロデューサー。演劇の勉強の一環として学んだ整体を通じて、身体と食の関係の重要さに気づく。自然の摂理に適った食事を提供する場として、1995~2005年、代々木上原にオーガニック・レストラン「キヨズキッチン」を開業。「オプティマル・ヒューマン・ダイエット」を提唱し、...

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Table of Contents

  • 第1章 抗酸化物質で酸化から身を守る 生活習慣病は酸化が9割 私たちに迫る4つの活性酸素 放射線被害も酸化だった! 農薬・食品添加物が怖いわけ 猛毒に平気な大豆が人体に無害!? 錆びない身体をつくる究極の方法 抗酸化物質は「食事」で摂る OHDという理想の食事システム 米国人より少ない野菜の摂取量 オーガニック野菜をすすめる理由 「食事で病気になる」時代 活性酸素を発生させない生活習慣 第2章 もうスーパーで野菜は買わない 「豊かな食生活」の勘違い 止まらない大量廃棄と品質劣化 薄利多売の悪循環で野菜低栄養化 農薬だらけの国産野菜 農家が食べない「農薬野菜」 化学肥料の多用で進む土壌汚染 市場を征服する「F1種」野菜 食品添加物天国・ニッポン 食品偽装の「こわ~い話」 私たちが口にする食品の「正体」 ライフスタイルの「正しい選択」 加工食品の氾濫が諸悪の根源 野菜不足だから子どもにポテチ? 店頭に本当に安全な食品が並ぶ日 第3章 健康をおびやかす農業の深い闇 ボロボロになる農家の身体 農業の衰退が健康をおびやかす 農=食の問題は「政治的問題」 TPPで遺伝子組み換え食品流入 ほか

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-06-272775-4
Title Transcription
ショク ノ モノサシ オ カエル イキカタ : ビョウキ ガ ニゲダス オプティマル エイヨウガク ノ ススメ
Author/Editor
南清貴 [著]
Author Heading
南, 清貴, 1952- ミナミ, キヨタカ, 1952- ( 00830434 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2012.9
Publication Date (W3CDTF)
2012