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ぐっすり眠れるドクターレッスンノート (健康ライブラリー. スペシャル)

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ぐっすり眠れるドクターレッスンノート

(健康ライブラリー. スペシャル)

Call No. (NDL)
Y75-J5738
Bibliographic ID of National Diet Library
024085644
Material type
図書
Author
貝谷久宣, 福井至 監修ほか
Publisher
講談社
Publication date
2012.11
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
91p ; 21cm
NDC
498.36
View All

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

不眠解消のコツを、専門家がアドバイス。楽しみながらワークシートを埋めていけば、きっと、あなただけの「快眠法」が見つかるはず。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：

貝谷 久宣 １９４３年、愛知県生まれ。医学博士、医療法人和楽会パニック障害研究センター長。名古屋市立大学医学部を卒業後、岐阜大学医学部で神経病理学・生物学的精神医学の研究に携わる。72年より2年間、ミュンヘンのマックスプランク精神医学研究科に留学。帰国後、岐阜大学医学部助教授、自衛隊中央病院神経科部...

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Table of Contents

Provided by：出版情報登録センター（JPRO）Link to Help Page

  • DOCTOR Lesson 1.　レッスンの準備

  • DOCTOR Lesson 2.　日が暮れたら、これをやろう

  • DOCTOR Lesson 3.　寝る前に試してみよう

  • DOCTOR Lesson 4.　目覚めたら、やってみよう

  • DOCTOR Lesson 5.　昼間にできること

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    Paper
    Call No.：
    498.3 ｸﾞﾂ
    Book Registration Number：
    430013250807
    川崎市立図書館

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-06-259677-0
Title
ぐっすり眠れるドクターレッスンノート
Title Transcription
グッスリ ネムレル ドクター レッスン ノート
Author/Editor
貝谷久宣, 福井至 監修
鈴木孝信 編著
Series Title
健康ライブラリー. スペシャル
Author Heading
鈴木, 孝信, 1979- スズキ, タカノブ, 1979- ( 001123924 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : 講談社
Publication Date
2012.11
Publication Date (W3CDTF)
2012