「コンビニ食・外食」で健康になる方法

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7942-1957-2
• Title: 「コンビニ食・外食」で健康になる方法
• Title Transcription: コンビニショク ガイショク デ ケンコウ ニ ナル ホウホウ
• Author/Editor: 浅野まみこ 著
• Author Heading: 浅野, 満美子 アサノ, マミコ ( 01154201 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 草思社
• Publication Date: 2013.2
• Publication Date (W3CDTF): 2013
• Extent: 207p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• NDC 9th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L203
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 024224965; http://id.ndl.go.jp/bib/024224965
• National Bibliography No. (JPNO): 22201473
• TOHAN MARC No.: 32878680
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: １日３食が外食でも、自分のカラダをコントロールし、健康に保つための方法を伝授。栄養素や血糖値の基本、コンビニ弁当を選ぶときの注意点、居酒屋・牛丼屋・ファミレスなどでのメニューの選び方・食べ方を紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 浅野まみこ 1975年生まれ。管理栄養士。健康運動指導士。総合病院、女性クリニック、企業カウンセリングにて1万8000人以上の栄養相談を実施。その経験を生かし、現在は、食育活動やレシピ開発、食のコンサルティングをはじめ、講演、栄養指導など多方面で活躍中。ＴＢＳ「はなまるマーケット」、テレビ朝日「お試...

Table of Contents

●食事で「代謝」をアップさせる４つのポイント

●市販の野菜ジュースは「野菜」と考えていいのか？

●「コンビニ弁当」を選ぶときの注意点

●サラダとは言いがたいサラダもある

●「うどん」より「そば」がおすすめな理由