なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか : 成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-06-218253-9
• Title: なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか : 成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学
• Title Transcription: ナゼ アナタ ワ タベスギテ シマウ ノカ : セイコウリツ キュウワリ イジョウ ノ ヒマン センモン ガイライ ガ オシエル ダイエット ノ シンリガク
• Author/Editor: 岡嵜順子 著
• Author Heading: 岡嵜, 順子 オカザキ, ジュンコ ( 001140137 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 講談社
• Publication Date: 2013.5
• Publication Date (W3CDTF): 2013
• Extent: 157p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• NDC 9th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-L602
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 024430017; http://id.ndl.go.jp/bib/024430017
• National Bibliography No. (JPNO): 22260620
• TOHAN MARC No.: 32926107
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 「意志が弱いから」ではありません！ 自分が食べ過ぎてしまう原因に気づく。自分にピッタリの解決方法を見つける。そして、行動をほんのちょっとだけ変える。それだけで、あなたの食べ過ぎは必ずやめられます。無理なく、楽しく、心地よく！ 食べる喜びを味わいながら、太らない身体と習慣を作りましょう。肥満専門外来で...
• Author introduction: 岡嵜 順子 臨床心理士、交流分析士。日本肥満学会会員。 予防医学心理学（楽）研究室代表。大阪市北区の総合病院肥満専門外来にて、２０年間、２万人以上の患者の指導にあたり、減量を成功に導く。同病院院内メンタルヘルスカウンセラー。西華大学客員教授、兵庫教育大学大学院講師、相愛大学講師。神戸市スクールカウン...

Table of Contents

はじめに

そもそも食べ過ぎって？

食べ過ぎてしまう原因とは？

食べ過ぎを確実にやめられるステップ

●第1章　こんな行動をしていませんか？