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体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング : 神経と筋肉のつながりを促す最強メソッド

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体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング : 神経と筋肉のつながりを促す最強メソッド

Call No. (NDL)
Y77-L902
Bibliographic ID of National Diet Library
024522224
Material type
図書
Author
金岡恒治, 小泉圭介 共著
Publisher
マキノ出版
Publication date
2013.6
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
124p ; 21cm
NDC
780.7
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

体幹にある深層筋「ローカル筋」を鍛えると、緻密でしなやかな動きが可能になる。本書では、2009年から指導してきた、ローカル筋トレーニングの基本的な効用と、具体的なやり方をわかりやすく解説する。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

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    Call No.:
    780.7/カネ カ
    Book Registration Number:
    008743395
  • CiNii Research

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-8376-7195-4
Title Transcription
カラダ ガ ウマレカワル ローカルキン トレーニング : シンケイ ト キンニク ノ ツナガリ オ ウナガス サイキョウ メソッド
Author/Editor
金岡恒治, 小泉圭介 共著
Author Heading
金岡, 恒治 カネオカ, コウジ ( 01129706 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2013.6
Publication Date (W3CDTF)
2013
Extent
124p