OVER60 : 60歳からはじめる愛と青春

(らくらく本)

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はじめに　あなたの人生は60歳からはじまる第一章　ＯＶＥＲ60になった〈自分〉って何だろう？　人生の意義は〈成長〉することだ　過去に生きる人に〈幸せ＝喜び〉はない　60歳から、過去を手放そう　思考のなかで生きる人は真の自分を感じられない　未来に幸せを求める「目標設定型」をやめる　成長したかったら、自分を愛すること　肩書きなしで自分を語れるか　〈金・女・出世〉からの卒業　ＯＶＥＲ60だから得られる〈感じる喜び〉他第二章　ＯＶＥＲ60のカラダと心を開く　加齢にともなう身体の変化は〈性〉に表れる　今あらためて〈マスターベーション〉のすすめ　自分の性欲をきちんと確認しよう　いくつになっても「モテたい」のが自然！　恋する前に、女友達をたくさん作る　〈セックス＝愛〉ではない　60歳こそ、性意識を変えるタイミング　成熟したからこそ体現できる〈他者への愛〉　健康と長寿のために〈男性性〉を大切にする他第三章　ＯＶＥＲ60の自由な時間を楽しむ〈実践編〉　〔ＳＴＥＰ１〕異性と楽しむ人生、の提案　〔ＳＴＥＰ２〕夫婦はセットではなく、一対一である　ほか

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