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きょうの睡眠ダイエット : 4週間でヤセ体質に変わる

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きょうの睡眠ダイエット : 4週間でヤセ体質に変わる

Call No. (NDL)
Y75-L1501
Bibliographic ID of National Diet Library
025113936
Material type
図書
Author
友野なお 著
Publisher
主婦と生活社
Publication date
2014.1
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
159p ; 19cm
NDC
595.6
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

睡眠は最も簡単で効果的なダイエット! 眠りの質が良くなると、「2大やせホルモン」が分泌され、自律神経が整って食欲のバランスが良くなる。4週間で睡眠を改善し、ヤセ体質になる方法を紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

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Paper Recording Media

Material Type
図書
ISBN
978-4-391-14467-3
Title Transcription
キョウ ノ スイミン ダイエット : ヨンシュウカン デ ヤセ タイシツ ニ カワル
Author/Editor
友野なお 著
Author Heading
友野, なお トモノ, ナオ ( 01239712 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2014.1
Publication Date (W3CDTF)
2014
Extent
159p