1日1分「うしろ肩」を回すだけで誰でもやせられる! : 今すぐ小顔とくびれも!

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Summary, etc.：: 夏木マリさん、土屋アンナさんの美ボディを創り続けるパーソナルトレーナーが、極秘【うしろ肩】エクササイズを初公開！！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：: 高橋義人「Eva cuore body」主宰 / エイジングケア　パーソナルトレーナー 1976年東京都生まれ。大手フィットネスクラブを経て、医療とトレーニングの融合、コナミスポーツの試験的パーソナルトレーナー導入等に携わる。その後ストレッチマッサージの技術を磨き、幼児体育のカリキュラムも考案。...

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はじめに目次［第１章］　立つだけでやせる！［第２章］　寝るだけでやせる！［第３章］　歩くだけでやせる！　うしろ肩ウォーキング［第４章］　１日１種目だけでやせる！［第５章］　これだけで確実にやせる！　スローエクササイズ［第６章］　首が冷えると体がサビる!? ［第７章］　褐色脂肪細胞をさらに味方につけて効果ＵＰ！おわりに

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