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武田双雲の「書いて」夢をかなえる本 : 書くだけで人生が変わる!30日間ワークブック

(LADY BIRD小学館実用シリーズ)

Call No. (NDL): Y94-L9324
Bibliographic ID of National Diet Library: 025167906

Material type: 図書

Author: 武田双雲著

Publisher: 小学館

Publication date: 2014.2

Material Format: Paper

Capacity, size, etc.: 126p ; 21cm

NDC: -

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Detailed bibliographic record

Summary, etc.：: 自分の心を“見える化”するワークブック。3ステップ、30のお題（ワーク）への回答を本書に「書く」ことで自分を客観視できるようになり、双雲メソッドによって、夢をかなえる道筋が見えてくる自己啓発書。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

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はじめに▼なぜ、「書く」ことで夢がかなうのでしょうか？▼まずはとにかく書いてみよう！この本を100倍楽しむ方法▼【この本の使い方】「書いて」夢をかなえるための10か条
【Step1 気づく】ワーク1 もっているものともっていないもの／ワーク2 感謝リスト／ワーク3 未来日記／ワーク4 義務リスト／ワーク5 変換リスト／ワーク6 そう言えば丁寧にやってなかったこと／ワーク7 身につけたい良質な習慣／ワーク8 情報源の取捨選択／ワーク9 あなたの口グセ／ワーク10 身につけたいすてきな口グセ／ステップ1のおさらい「ありがとう」
【step2 自分を知る】ワーク11 褒められて嬉しかったこと／ワーク12 自分のことを褒める／ワーク13 嫌いなところ／ワーク14 好きなところ／ワーク15 不安なこと／ワーク16 不安を消す／ワーク17 克服リスト／ワーク18 イライラリスト／ワーク19 自信があること／ワーク20 嫉妬している人／ステップ2のおさらい「さすが！」
【step3 夢を知る】ワーク21 ワクワクすること、楽しくなること／ワーク22 夢中になったこと／ワーク23 やりたかったけれど、まだやっていないこと／ワーク24 「～したくない」リスト／ワーク25 「こういう活躍をしてみたい！」と思う人／ワーク26 理想の食卓／ワーク27 理想の家庭／ワーク28 もし、お金が100億円あったら／ワーク29 喜んでくれたことリスト／ワーク30 貢献をした未来をイメージする／ステップ3のおさらい「あなたの夢はなんですか」
【総まとめ】ラストワーク1 「私の、存在そのものが、素晴らしい。」／ラストワーク2 「ワークを終えて、さらにやってほしいこと」▼おわりに

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