市民からアスリートまでのスポーツ栄養学

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8429-1643-9
• Title: 市民からアスリートまでのスポーツ栄養学
• Title Transcription: シミン カラ アスリート マデ ノ スポーツ エイヨウガク
• Author/Editor: 岡村浩嗣 編著
• Edition: 第2版
• Author Heading: 岡村, 浩嗣 オカムラ, コウジ ( 01227307 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 八千代出版
• Publication Date: 2015.3
• Publication Date (W3CDTF): 2015
• Extent: 143p
• Size: 26cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 栄養とスポーツ エイヨウトスポーツ ( 01001575 )Authorities
• NDC 9th ed.: 780.19 : Sports and physical training
• NDLC: FS13
• Target Audience: 一般
• Note (General): 執筆: 藤井久雄ほか
• Note (Bibliography): 索引あり
• Price: 2500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: FS13-L120
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 026226927; http://id.ndl.go.jp/bib/026226927
• National Bibliography No. (JPNO): 22548717
• TOHAN MARC No.: 33237772
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 健康のためにスポーツをする人達、アスリートとして強くなろうとする人達の毎日の食事や、練習や試合の時の栄養補給・食事について、科学的な視点、根拠に基づいてわかりやすく記述。食事摂取基準2015と最新データに基づ…(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 岡村 浩嗣 大阪体育大学大学院スポーツ科学研究科・同大学体育学部教授。博士（学術）。スポーツ栄養学、運動栄養学専門。日本栄養・食糧学会、日本体力医学会等学会での発表のほか、スポーツ指導者、スポーツ栄養士等への講習も行う。著書に『スポーツ現場に生かす運動生理・生化学』『スポーツ指導者のためのスポーツ医...

Table of Contents

１：スポーツ栄養の基本的な考え方　　２：エネルギーの必要量　　３：運動のためのエネルギー源　　４：運動中の栄養補給　　５：体づくりの栄養・食事　　６：スポーツとビタミン　　７：スポーツとミネラル　　８：体重管理、肥満予防と体重階級制のあるスポーツの栄養　　９：瞬発系・パワー系スポーツの栄養・食事　　10：持久系スポーツの栄養・食事　　11：球技系・チームスポーツの食事　　12：冬季スポーツの栄養・食事　　13：ジュニアアスリートの栄養・食事　　14：遠征・合宿時の栄養・食事　　15：外食や中食の利用法　　16：サプリメント