血液力をきたえる食べ方

(Dr.クロワッサンハンディBOOK. 体に効く簡単レシピ ; 2)

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Detailed bibliographic record

Summary, etc.：: 血液、血管、血流。この3つの総合力が、体をつくる源である血液力です。血液力低下で起こりやすい症状には、動脈硬化、老化、肌荒れ、冷え、女性ホルモンのトラブル、免疫力低下、肩こり、腰痛、髪・爪のトラブル、腎肝機能の低下、貧血、イライラなどたくさんあります。血液は日々の食事によってつくられています。何をど...

Author introduction：: 本多京子医学博士・管理栄養士。実践女子大学家政学部食物学科を卒業後、早稲田大学教育学部体育生理学教室研究員を経て、東京医科大学で医学博士号を取得。2007年4月に策定された国民運動「新健康フロンティア戦略」の健康大使。日本体育大学女子短期大学部では小児栄養学を担当。現在、NPO日本食育協会並びに日...

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