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ママチャリダイエット : 痩せる、くびれる、ヒップがあがる!

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ママチャリダイエット = Mamachari Diet : 痩せる、くびれる、ヒップがあがる!

Call No. (NDL)
YU47-L2146
Bibliographic ID of National Diet Library
026722066
Material type
図書
Author
道端カレン 著ほか
Publisher
講談社
Publication date
2015.9
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
59p ; 21cm
NDC
595.6
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Accompanying material:

DVDビデオディスク(1枚 12cm)

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

ペダルを漕ぐたび骨盤調整&ムリなく筋トレ!(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

道端 カレン 道端カレン(みちばた・かれん) 1979年6月26日、アルゼンチン生まれの福井育ち。母は日本人、父はスペインとイタリアのハーフ。2人の息子の母。15歳でモデルデビューし、雑誌や広告、テレビなどで活躍。食と健康にも造詣が深く、ジュニアアスリートフードマイスター、ジュニア野菜ソムリエ、ベジ...

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Table of Contents

  • Prologue Step 1 ママチャリで痩せるヒミツ Step 2 部分痩せメソッド5 Step 3 痩せ乗り上級テクニック Step 4 信号待ちで痩せスイッチをON! Step 5 カレンに学ぶママチャリライフ Epilogue

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Bibliographic Record

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-06-219588-1
Title Transcription
ママチャリ ダイエット
Author/Editor
道端カレン 著
kyo, 宮澤崇史 監修
Author Heading
道端, カレン, 1979- ミチバタ, カレン, 1979- ( 001108601 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2015.9
Publication Date (W3CDTF)
2015
Extent
59p