シニアのための健康ひとり鍋

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-601480-1
• Title: シニアのための健康ひとり鍋
• Title Transcription: シニア ノ タメ ノ ケンコウ ヒトリナベ
• Author/Editor: 浜内千波 著
• Author Heading: 浜内, 千波, 1955- ハマウチ, チナミ, 1955- ( 00144632 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA
• Publication Date: 2015.11
• Publication Date (W3CDTF): 2015
• Extent: 95p
• Size: 26cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 鍋料理
• NDC 9th ed.: 596 : Food. Cookery
• NDLC: Y73
• Target Audience: 一般
• Price: 1100円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y73-L2722
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 026825682; http://id.ndl.go.jp/bib/026825682
• National Bibliography No. (JPNO): 22650129
• TOHAN MARC No.: 33357806
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 少ない材料で無駄なく、ラクしておいしい工夫が盛りだくさん。たんぱく質とカルシウムがしっかりとれて低カロリー、しかも塩分控えめといいことづくめ。欲張りな鍋レシピをお届けします。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

・浜内式　ラクしておいしい　ひとり鍋の工夫

・健康のために　たんぱく質とカルシウムをしっかりとる

・同じ材料で２度楽しめる　飽きずにおいしく無駄なく食べる　味替えの技

・つけだれと薬味のバリエーション

・しめごはんと気になるカロリー