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大人女子の体幹ストレッチ : もう二度と太らない体になる

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大人女子の体幹ストレッチ : もう二度と太らない体になる

Call No. (NDL)
Y75-L4329
Bibliographic ID of National Diet Library
026964455
Material type
図書
Author
広瀬統一 著
Publisher
学研プラス
Publication date
2015.12
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
127p ; 21cm
NDC
498.3
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

体幹は全筋肉の起点。体幹をほぐすことは、姿勢改善や代謝アップ、筋肉の若さのキープの第1歩。大人女子に◎必のストレッチ集。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

広瀬統一 早稲田大学スポーツ科学学術院教授。研究に加え、サッカー女子日本代表フィジカルコーチやジェフユナイテッド市原・千葉ユースコーチなど歴任し、性別、世代を問わない実践的なトレーニングに精通。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-05-800576-7
Title Transcription
オトナ ジョシ ノ タイカン ストレッチ : モウ ニドト フトラナイ カラダ ニ ナル
Author/Editor
広瀬統一 著
Author Heading
広瀬, 統一, 1974- ヒロセ, ノリカズ, 1974- ( 001191138 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2015.12
Publication Date (W3CDTF)
2015
Extent
127p