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不安やストレスに悩まされない人が身につけている7つの習慣 : 現役外資系産業医が教える!

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不安やストレスに悩まされない人が身につけている7つの習慣 : 現役外資系産業医が教える!

Call No. (NDL)
SC192-L192
Bibliographic ID of National Diet Library
026979163
Material type
図書
Author
武神健之 著
Publisher
産学社
Publication date
2015.12
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
205p ; 19cm
NDC
498.39
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

なぜ、外資系エリートは、ハードな環境でも不安やストレスで潰れないのか? 現役外資系産業医が年間1000人以上と面談し続けて発見した、効果的なストレス解消スキルを指南する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Author introduction:

武神 健之 武神健之(タケガミケンジ) 医師、医学博士、日本医師会認定産業医。神戸大学医学部卒、東京大学医学部大学院卒。一般社団法人日本ストレスチェック協会・代表理事。2014年6月には、一般社団法人日本ストレスチェック協会を設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)(Pr...

Table of Contents

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  • 第1章 不安とは何か?ストレスとは何か?

  • 第2章 習慣①好きなことをする

  • 第3章 習慣②構える

  • 第4章 習慣③区切る

  • 第5章 習慣④捨てる

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    Call No.:
    498.39/F
    Book Registration Number:
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Paper Recording Media

Material Type
図書
ISBN
978-4-7825-3436-6
Title Transcription
フアン ヤ ストレス ニ ナヤマサレナイ ヒト ガ ミ ニ ツケテイル ナナツ ノ シュウカン : ゲンエキ ガイシケイ サンギョウイ ガ オシエル
Author/Editor
武神健之 著
Author Heading
武神, 健之 タケガミ, ケンジ ( 01228882 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2015.12
Publication Date (W3CDTF)
2015
Extent
205p