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老けない体は柔らかい筋肉からつくられる : やってはいけないストレッチ : 図解

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老けない体は柔らかい筋肉からつくられる : やってはいけないストレッチ : 図解

Call No. (NDL)
Y75-L4489
Bibliographic ID of National Diet Library
027031487
Material type
図書
Author
坂詰真二 著
Publisher
青春出版社
Publication date
2016.2
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
125p ; 21cm
NDC
498.3
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Summary, etc.:

これを知らなければ時間を割いても、硬いまま!名トレーナーが、確実に効くポーズ・回数・強度の鉄則を詳しく解説。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

坂詰真二 1966年、新潟県生まれ。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。同協会公認パーソナルトレーナー。株式会社ピープル(現コナミスポーツ)でディレクター、教育担当を歴任後、株式会社スポーツプログラムスにて実業団等のチーム、個人選手へのコンディショニング指導を担当。1996...

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-413-11166-9
Title Transcription
フケナイ カラダ ワ ヤワラカイ キンニク カラ ツクラレル : ヤッテワ イケナイ ストレッチ : ズカイ
Author/Editor
坂詰真二 著
Author Heading
坂詰, 真二, 1966- サカズメ, シンジ, 1966- ( 00738130 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2016.2
Publication Date (W3CDTF)
2016
Extent
125p