美しくやせる!ポールストレッチDVDブック

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8376-6382-9
• Title: 美しくやせる!ポールストレッチDVDブック
• Title Transcription: ウツクシク ヤセル ポール ストレッチ ディーヴイディー ブック
• Author/Editor: ソネジュンコ 著; 木戸友幸 監修
• Series Title: マキノ出版ムック
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : マキノ出版
• Publication Date: 2016.2
• Publication Date (W3CDTF): 2016
• Extent: 64p
• Size: 29cm
• Accompanying material: DVDビデオディスク(1枚 12cm)
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 痩身法; ストレッチング
• NDC 9th ed.: 595.6 : Beauty culture
• NDLC: YU47
• Target Audience: 一般
• Price: 1000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: YU47-L2743
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 027098638; http://id.ndl.go.jp/bib/027098638
• National Bibliography No. (JPNO): 22715319
• TOHAN MARC No.: 07362317
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: 突っ張り棒で楽々できるストレッチ法。テレビで話題のストレッチ専門家がたどり着いた究極のダイエット法。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: ソネジュンコ 1952年生まれ。ストレッチスタジオ・ソネ主宰。「いくつになってもボディラインは美しく変えられる」をモットーに、３人目の子どもを出産後、体のラインを戻すために、家事や仕事の合間などに無理なく実践できる「クイーンズストレッチ」を考案。64歳になる現在でも、美しいプロポーションを維持してい...

Table of Contents

はじめに

特別付録「ポールストレッチＤＶＤ」の使い方

Part1

パーツ別に部分やせが楽々！

「ポールストレッチ」で全身メリハリボディ