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後ろ姿美人YOGA : 美とアンチエイジングの要は「背中」!

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後ろ姿美人YOGA : 美とアンチエイジングの要は「背中」!

Call No. (NDL)
Y75-L5406
Bibliographic ID of National Diet Library
027212699
Material type
図書
Author
中村尚人 著
Publisher
BABジャパン
Publication date
2016.4
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
181p ; 19cm
NDC
498.34
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

美意識と見た目年齢は背面にあらわれる!どこから見てもきれいなボディラインに!後ろ姿は、その人の印象や美しさを大きく左右するもの。本書では、顔以上に年齢の出やすい「後ろ姿」を整え、美しさをアップさせる秘訣をご紹介します!CONTENTS●第1章 後ろ姿のポイントは「背中の意識」美姿勢のキーポイントは後...

Author introduction:

中村 尚人 中村尚人(なかむら なおと) 理学療法士、ヨガインストラクター、ピラティスインストラクター。株式会社P3代表取締役。理学療法士として医療・介護分野にて臨床経験を積むなかで、予防医学の重要性を感じ、ヨガとピラティスのスタジオ「TAKT EIGHT」を立ち上げる(東京・八王子)。アンダーザラ...

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Table of Contents

  • ●第1章 後ろ姿のポイントは「背中の意識」

  • 美姿勢のキーポイントは後ろ姿

  • 背中の意識

  • 背中にあるものは何?/筋肉を感じる

  • 背中は広くしておこう/関節を感じる

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-86220-964-1
Title Transcription
ウシロスガタ ビジン ヨガ : ビ ト アンチエイジング ノ カナメ ワ セナカ
Author/Editor
中村尚人 著
Author Heading
中村, 尚人 ナカムラ, ナオト ( 01214750 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2016.4
Publication Date (W3CDTF)
2016
Extent
181p