これも修行のうち。 : 実践!あらゆる悩みに「反応しない」生活

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-601538-9
• Title: これも修行のうち。 : 実践!あらゆる悩みに「反応しない」生活
• Title Transcription: コレ モ シュギョウ ノ ウチ : ジッセン アラユル ナヤミ ニ ハンノウ シナイ セイカツ
• Author/Editor: 草薙龍瞬 著
• Author Heading: くさなぎ, 龍瞬 クサナギ, リュウシュン ( 01236682 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA
• Publication Date: 2016.4
• Publication Date (W3CDTF): 2016
• Extent: 221p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 修行 シュギョウ ( 00572367 )Authorities
• NDC 9th ed.: 181.6 : Buddhist doctrines
• NDLC: HM51
• Target Audience: 一般
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: HM51-L57
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 027222092; http://id.ndl.go.jp/bib/027222092
• National Bibliography No. (JPNO): 22743353
• TOHAN MARC No.: 33430488
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 心がムダに反応しなければ、多くの悩みを解消できる。「「怒りの割合」を数値化する」「頑張っている人に自分を重ねる」など、職場や自宅、通勤途中の電車内などで気軽に実践できる「プチ修行」を５０個紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 草薙龍瞬 僧侶、興道の里代表。奈良県出身。中学中退後、16歳で家出・上京。放浪ののち、大検（高認）を経て東大法学部卒業。政策シンクタンク等さまざまな職業を経て、30代半ばで得度出家。ミャンマー国立仏教大学、タイの僧院に留学。現在、インドで仏教徒とともに社会改善NGOと幼稚園を運営するほか、日本では宗...

Table of Contents

第１章「感覚」のプチ修行

――ストレス・モヤモヤが溜まったときは、「心の使い方」を練習するチャンスです

第２章「感情」のプチ修行

――憂鬱になりがちな毎日に“メリハリ”がつけられる

第３章「考え方」のプチ修行