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朝起きられない人のねむり学 : 一日24時間の賢い使い方

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朝起きられない人のねむり学 : 一日24時間の賢い使い方

Call No. (NDL)
SC71-L233
Bibliographic ID of National Diet Library
027299419
Material type
図書
Author
神山潤 著
Publisher
新曜社
Publication date
2016.6
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
163,3p ; 19cm
NDC
491.371
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

睡眠外来を訪れる中学・高校生の具体的な事例をあげつつ、知っておきたいねむりの知識や、快適なねむり・生活リズムを取り戻す方法などを紹介します。あなたの「ねむり」の常識を試す○×チェックリストも掲載。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

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Table of Contents

Provided by：出版情報登録センター（JPRO）

  • 朝起きられない人のねむり学　目次

  • まえがき

  • Ⅰ　事例編――睡眠外来を訪れる若者たち

  • ◎クラリネットを吹きながら寝てしまうＡさん

  • ◎片道２時間通学、睡眠時間６時間のＢさん

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  • 北海道立図書館

    Paper
    Call No.：
    ４９８．３６／Ａ
    Book Registration Number：
    1111971998
    北海道立図書館

  • 札幌市中央図書館

    Paper
    Call No.：
    498.3/ｺ/
    Book Registration Number：
    5012934898
    札幌市中央図書館

  • 青森県立図書館

    Paper
    Call No.：
    498.36-ｺｳﾔﾏ*ｼﾞ
    Book Registration Number：
    10214822259
    青森県立図書館

  • 秋田県立図書館

    Paper
    Call No.：
    498.3/ｺｱ/
    Book Registration Number：
    123596306
    秋田県立図書館

  • 福島県立図書館

    Paper
    Call No.：
    498.36-ｺｼ166
    Book Registration Number：
    305219404
    福島県立図書館

  • 石川県立図書館

    Paper
    Call No.：
    498.36/ｺｳ ｱ
    Book Registration Number：
    009104852
    石川県立図書館

  • 福井県立図書館

    Paper
    Call No.：
    491.3/ｺｳﾔ
    Book Registration Number：
    1016349852
    福井県立図書館

  • 愛知県図書館

    Paper
    Call No.：
    498.36-ｺｳ-1124859
    Book Registration Number：
    1111248590
    愛知県図書館

  • CiNii Research

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Bibliographic Record

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-7885-1479-9
Title
朝起きられない人のねむり学 : 一日24時間の賢い使い方
Title Transcription
アサ オキラレナイ ヒト ノ ネムリガク : イチニチ ニジュウヨジカン ノ カシコイ ツカイカタ
Author/Editor
神山潤 著
Author Heading
神山, 潤, 1956- コウヤマ, ジュン, 1956- ( 00852503 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : 新曜社
Publication Date
2016.6
Publication Date (W3CDTF)
2016
Extent
163,3p