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脚もお腹もお尻もスッキリ!40歳からのホルモンリセット

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脚もお腹もお尻もスッキリ!40歳からのホルモンリセット

Call No. (NDL)
Y75-L5076
Bibliographic ID of National Diet Library
027444259
Material type
図書
Author
ナターシャ・スタルヒン 著
Publisher
講談社
Publication date
2016.7
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
175p ; 19cm
NDC
595.6
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

ホルモンバランスを制するものが、40歳からの下半身美脚を制する!ぽこっと膨らむお腹も前に張り出した太ももも、簡単に制御できる(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

ナターシャ・スタルヒン 1951年、東京都に生まれる。ホリスティック栄養学修士。日本航空キャビンアテンダント、外資系企業の秘書、外語学院学院長などを経て、1979年、エステティックサロン開設とともに、健康業界に参入。ホリスティック栄養学修士を取得し、現在では美脚クリエーター、ウエルネス・カウンセラー...

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Table of Contents

  • はじめに プロローグ 下半身をスッキリさせるため「ホルモンバランス」を意識しよう! 第1章 ホルモンバランスをらくらく整える 食生活術 第2章 心身をゆるめてリセットする ストレス対策&リラクゼーション術 第3章 下半身スッキリをぐんぐんスピードアップ エクササイズ&アフターケア術

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    Paper
    Call No.:
    595.6/スタ16/
    Book Registration Number:
    0013649843

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Bibliographic Record

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-06-220147-6
Title Transcription
アシ モ オナカ モ オシリ モ スッキリ ヨンジッサイ カラ ノ ホルモン リセット
Author/Editor
ナターシャ・スタルヒン 著
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2016.7
Publication Date (W3CDTF)
2016
Extent
175p