イライラの9割が消える本 : もう振り回されない!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-537-26163-9
• Title: イライラの9割が消える本 : もう振り回されない!
• Title Transcription: イライラ ノ キュウワリ ガ キエル ホン : モウ フリマワサレナイ
• Author/Editor: 船見敏子 監修
• Series Title: 日文PLUS
• Author Heading: 船見, 敏子 フナミ, トシコ ( 001239263 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 日本文芸社
• Publication Date: 2016.12
• Publication Date (W3CDTF): 2016
• Extent: 157p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities; ストレス ストレス ( 01034363 )Authorities
• NDC 9th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Price: 690円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-L248
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 027738141; http://id.ndl.go.jp/bib/027738141
• National Bibliography No. (JPNO): 22827897
• TOHAN MARC No.: 33533090
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: しつこいイライラをスッキリと解消し、ストレスフリーなライフスタイルを実現！
• Note (Production): 電子書籍
• Producer: 日本文芸社
• Production year: 2020-02-28
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-e Code: 53700000000000002430

• Author introduction: 船見 敏子 メンタルヘルス・コンサルタント、株式会社ハピネスワーキング代表取締役。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

はじめに

第１章

こんなところにある！イライラが生まれるメカニズム

コラム　イライラの弊害を知るための名言

第２章