NHKガッテン!最新科学の「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-391-63955-1
• Title: NHKガッテン!最新科学の「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。
• Title Transcription: エヌエイチケー ガッテン サイシン カガク ノ ストレッチ ト キントレ デ カラダ ト ココロ ガ ワカガエル
• Author/Editor: NHK科学・環境番組部, 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班 編
• Series Title: 生活シリーズ
• Author Heading: 日本放送協会 ニホン ホウソウ キョウカイ ( 00257035 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 主婦と生活社
• Publication Date: 2016.12
• Publication Date (W3CDTF): 2016
• Extent: 71p
• Size: 28cm
• Accompanying material: DVDビデオディスク(1枚 12cm)
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Subject Heading: ストレッチング; 筋力トレーニング
• NDC 9th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: YU47
• Target Audience: 一般
• Note (General): 「NHKためしてガッテン1回たった30秒からの「ストレッチ」と「筋トレ」で体と心が若返る。」の改題、新たな記事を追加し、再編集
• Price: 950円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: YU47-L3504
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 027747320; http://id.ndl.go.jp/bib/027747320
• National Bibliography No. (JPNO): 22832195
• TOHAN MARC No.: 07379486
• Cataloging Rule: Nippon Cataloguing Rules 1987 Revised Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 「ストレッチ」と「筋トレ」をていねいに記事化。「117分」にも及ぶ、DVD動画がついているのでポイントをおさえながら、楽しく、ラク～に実践できます！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・この本では、「静的ストレッチ」と呼ばれる従来のストレッチに加えて、まったく新しい「動的ストレッチ」もご...