コミュ障腐女子、ダイエットに成功しました

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プロローグ自己紹介第１章　なぜ私がダイエットを始めたのかコラム　そもそもダイエットを始めた理由第２章　ダイエット開始！　基礎代謝を上げろ！コラム　代謝を味方につける第３章　おなかがすくのには理由があった体を温めるおすすめの食品memo 第４章　食いしん坊は食べやせを追求するコラム　食いしん坊のダイエット第５章　運動なんて大嫌い！コラム　運動について第６章　停滞期との闘いコラム　停滞期の乗り越え方第７章　そしてリバウンドへコラム　リバウンド時期に関して第８章　目覚めよ！　女子の“隠れ努力” コラム　女性の陰の努力について第９章　ズボラでもできる顔やせ法!? コラム　マッサージのこと第10章　やってきた転機最終章　私のダイエットの最終結論ダイエット用語辞典私のダイエット年表おわりに

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