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Table of Contents
第１章 体型の変化を自覚することで老いの加速を知る
第２章 鎖骨、肩甲骨、骨盤を動かすと老化が防げる
第３章 過食と間違ったダイエットは老化を進める
第４章 食と運動で健康寿命が10歳延びる
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Northern Japan
秋田県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.3/ｽｺﾞ/
- Book Registration Number：
- 123680233
Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.3 ｽｷﾞ
- Book Registration Number：
- 22100252497
千葉市中央図書館
Paper川崎市立図書館
Paper- Call No.：
- 498.3 ｺﾞｼﾞ
- Book Registration Number：
- 430017607739
相模原市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 33212952
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-7726-6080-8
- Title Transcription
- ゴジッサイ カラ ハジメル カイゴ サレナイ カラダズクリ : ショクジ ト ストレッチ デ ケンコウ ジュミョウ オ ジッサイ ノバス
- Author/Editor
- 杉山ゆみ 著今村幹雄 監修
- Author Heading
- 杉山, ゆみ スギヤマ, ユミ ( 001254941 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2017.2
- Publication Date (W3CDTF)
- 2017
- Extent
- 190p