ランニングする前に読む本 : 最短で結果を出す科学的トレーニング (ブルーバックス ; B-2005)
ランニングする前に読む本 : 最短で結果を出す科学的トレーニング
(ブルーバックス ; B-2005)
- Call No. (NDL)
- FS33-L181
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 027957288
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 簡単なコツを掴むだけで、３ヵ月でフルマラソンは完走できる。生理学から導かれた「確実に結果を出す方法」とは？ランナーの必読書。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- 田中 宏暁 たなか・ひろあき／医学博士、福岡大学スポーツ科学部教授、福岡大学身体活動研究所所長。一九四七年生まれ。東京教育大学体育学部卒。専門は運動生理学。肥満や生活習慣病の治療と予防に有効な運動の研究を続け、スロージョギングを提唱。自らもランナーとして日々ランニングを実践している（フルマラソンの自...
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Table of Contents
第0章 この本の効果的な使い方
～ランナーの悩み、始める前の疑問を解消する
・ランニング初心者だが、フルマラソンを完走したい
・もっと長い距離を走れるようになりたい
・サブスリーを達成したい
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北海道立図書館
Paper- Call No.：
- ７８２／Ｒ
- Book Registration Number：
- 1112141468
札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 782/ﾀ/
- Book Registration Number：
- 4013078151
青森県立図書館
Paper- Call No.：
- 782-ﾀﾅｶ*ﾋ
- Book Registration Number：
- 10214754217
岩手県立図書館
Paper- Call No.：
- Ｙ７８２／タナ／
- Book Registration Number：
- 1106432303
宮城県図書館
Paper- Call No.：
- 782/ﾀﾋ2017.2
- Book Registration Number：
- 1011382494
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-06-502005-0
- Title Transcription
- ランニング スル マエ ニ ヨム ホン : サイタン デ ケッカ オ ダス カガクテキ トレーニング
- Author/Editor
- 田中宏暁 著
- Series Title
- Author Heading
- 田中, 宏暁, 1947-2018 タナカ, ヒロアキ, 1947-2018 ( 00537831 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2017.2
- Publication Date (W3CDTF)
- 2017