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あなたの感じていることは大切にしていいんです : マインドフルネス・レッスン (COCORO BOOKS)

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あなたの感じていることは大切にしていいんです : マインドフルネス・レッスン

(COCORO BOOKS)

Call No. (NDL)
US51-L3821
Bibliographic ID of National Diet Library
028026113
Material type
図書
Author
伊藤守 著ほか
Publisher
方丈社
Publication date
2017.3
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
139p ; 19cm
NDC
159
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Notes on use

Note (General):

「きっと、うまくいくよ」(大和書房 1997年刊)の改題、改稿

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

私たちは、いつも先のことばかりを考え、不安になっています。でも、それでは、今の自分が何を感じ、何を必要としているかを知ることはできません。まずは、深呼吸して、「今、ここ」にいる自分をじっくり味わうこと。読むだけで気持ちがラクになる、マインドフルネスのヒントが、たくさん詰まった一冊。通して読むと物語に...

Author introduction:

伊藤 守 日本人として初めて国際コーチ連盟(ICF)よりマスター認定を受けた日本のコーチング界における草分け的存在。 「コーチング」を日本に紹介し、1997年に、日本で最初のコーチ養成プログラムを開始する。2001年には、エグゼクティブ・コーチング・ファームとして株式会社コーチ・エィを設立し、以来こ...

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  • 何もしないでいるということの大切さ/どうせ私なんてと言ってしまう前に/問題は、自分がほんとうに何を思っているのかに気がついていないこと/失敗や間違いが自分を知るきっかけになる/自分の感情とお友達になる/比較では捉えられない体験/見て、聞いて、触れて、微細な変化を感じる/あなたの感じていることは大切にしていいんです ……など

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Bibliographic Record

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-908925-11-5
Title Transcription
アナタ ノ カンジテ イル コト ワ タイセツ ニ シテ イインデス : マインドフルネス レッスン
Author/Editor
伊藤守 著
フジモトマサル 絵
Series Title
Author Heading
伊藤, 守, 1951- イトウ, マモル, 1951- ( 00353591 )Authorities
フジモト, マサル, 1968-2015 フジモト, マサル, 1968-2015 ( 00386301 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2017.3
Publication Date (W3CDTF)
2017