図書

自重ストレッチ : 硬い体が驚くほど気持ち良く伸びる : 誰でも必ず柔らかくなる!

Icons representing 図書
The cover of this title could differ from library to library. Link to Help Page

自重ストレッチ : 硬い体が驚くほど気持ち良く伸びる : 誰でも必ず柔らかくなる!

Call No. (NDL)
Y77-L7510
Bibliographic ID of National Diet Library
028064543
Material type
図書
Author
比嘉一雄 著
Publisher
日本文芸社
Publication date
2017.4
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
159p ; 21cm
NDC
781.4
View All

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

上半身の重み、下半身の重み、腕の重み、脚の重みーー自分の体の重みを使って筋肉を伸ばすストレッチ(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

比嘉 一雄 1983年生まれ。早大スポーツ科学部スポーツ医科学科、東大大学院生命環境学科卒。CARADA.LAB代表。研究と現場のハイブリッドトレーナーとして活躍。執筆活動やセミナー・講演活動を積極的に行いTV・雑誌メディアでも話題。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Search by Bookstore

Table of Contents

  • 筋肉を伸ばすストレッチから”伸ばされる”ストレッチへ

  • 全身の主な筋肉

  • 本書の使い方

  • 著者のことば

  • 序章 間違いだらけのストレッチ

Holdings of Libraries in Japan

This page shows libraries in Japan other than the National Diet Library that hold the material.

Please contact your local library for information on how to use materials or whether it is possible to request materials from the holding libraries.

Northern Japan

Kanto

  • 福岡市総合図書館

    Paper
    Call No.:
    781.4/ヒ/
    Book Registration Number:
    1013357213
  • CiNii Research

    Search Service
    Paper
    You can check the holdings of institutions and databases with which CiNii Research is linked at the site of CiNii Research.

Search by Bookstore

Publication bibliographic database Books Find a bookstore where you can purchase books from

Books is a database of the publishing industry with information provided by publishers. You can search for currently available paperbacks and eBooks.

Bibliographic Record

You can check the details of this material, its authority (keywords that refer to materials on the same subject, author's name, etc.), etc.

Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-537-21460-4
Title Transcription
ジジュウ ストレッチ : カタイ カラダ ガ オドロクホド キモチヨク ノビル : ダレデモ カナラズ ヤワラカク ナル
Author/Editor
比嘉一雄 著
Author Heading
比嘉, 一雄, 1983- ヒガ, カズオ, 1983- ( 001158847 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2017.4
Publication Date (W3CDTF)
2017
Extent
159p