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大人女子のための続く筋トレ : 面倒くさがり屋さんでも、3カ月で「理想の体型」を手に入れる!

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大人女子のための続く筋トレ : 面倒くさがり屋さんでも、3カ月で「理想の体型」を手に入れる!

Call No. (NDL)
Y77-L7541
Bibliographic ID of National Diet Library
028095832
Material type
図書
Author
森俊憲 著
Publisher
学研プラス
Publication date
2017.5
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
191p ; 19cm
NDC
780.7
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

「筋トレを始めたものの続かな…」と悩む女性たちに向けて、続けるためのコツとお勧めメニューを伝授する。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

森俊憲 ボディーデザイナー。オンライン方式のパーソナルトレーニングプログラムにて、これまでに1万人以上への個別カウンセリングやパーソナルトレーニング指導を行ってきる。企業向けの健康指導等も行っている。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-05-800759-4
Title Transcription
オトナ ジョシ ノ タメ ノ ツズク キントレ : メンドウクサガリヤサン デモ サンカゲツ デ リソウ ノ タイケイ オ テ ニ イレル
Author/Editor
森俊憲 著
Author Heading
森, 俊憲 モリ, トシノリ ( 01200177 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2017.5
Publication Date (W3CDTF)
2017
Extent
191p